Quello che mangiamo ogni giorno non influisce solo su peso e colesterolo, ma potrebbe avere un impatto diretto sulla longevità delle nostre cellule. Sempre più studi suggeriscono che una dieta pro-infiammatoria acceleri l’invecchiamento biologico, mentre un’alimentazione equilibrata e anti-infiammatoria potrebbe rallentarlo, agendo su strutture fondamentali del nostro DNA: i telomeri. Cosa sono i telomeri e […]
La corretta alimentazione è fondamentale per gestire al meglio la malattia di Parkinson. Non si tratta di un sacrificio, ma di un regime alimentare che migliora la salute generale e potenzia l’efficacia delle terapie farmacologiche. In malattie croniche come il Parkinson, un programma dietetico ben strutturato è essenziale per il benessere del paziente e per […]
Come per quasi tutte le patologie, anche l’ictus può essere prevenuto attraverso l’attuazione di una serie di strategie. Queste, chiaramente, sono più efficaci se vengono effettuate quando l’ictus non si è ancora manifestato. Le 7 principali attività per la prevenzione di questa malattia sono: praticare costante attività fisica, tenere sotto controllo il peso, smettere di […]